Joc responsabil

Totul cu măsură. Acesta ar trebui să fie motto-ul tău atunci când te apuci de pariat online. Trebuie să știi când să te joci și când să spui “nuși să nu mai continui. Chiar dacă jocurile de noroc online pot fi distractive și chiar să îți aducă niște bani în plus, este foarte important să ții minte că pariatul online are și riscuri și că nu ar trebui să te arunci prea departe.

Regulile parierii online

Niciodată să nu pariezi mai mult decât îți permiți să pierzi

Banii pe care îi pariezi trebuie să fie limitați la o sumă specific alocată cu acest scop, acela de divertisment, așa cum ai face de exemplu cu banii pentru ieșiri în oraș, la film sau la teatru. Nu trebuie să depășești niciodată această sumă sau să folosești banii de chirie, facturi, mâncare sau alte lucruri vitale.

Principiile de responsabilitate sociala ale industriei de jocuri de noroc din România conform site-ului ONJN.GOV.RO 

  1. Promovează-ţi afacerea ca mijloc de distracţie, nu ca pe o modalitate de a câştiga bani.
  2. Alocă resursă umană care să aibă drept principală sarcină derularea de acţiuni de responsabillitate socială şi protecţie a clientului. Asigură şi un buget pentru asta!
  3. Instruieşte-ţi permanent angajaţii referitor la cele mai recente practici în legătură cu Jocul Responsabil.
  4. Oferă cu limite băuturi sau servicii care ar putea încuraja jocul excesiv.
  5. Informează-ţi permanent și cu onestitate clienţii despre pericolele problemelor de joc şi cum se tratează acestea.
  6. Asigură-te că identifici la timp jucătorii cu probleme.
  7. Acţionează imediat când ai identificat un jucător cu probleme.
  8. Cooperează cu familia în cazul jucătorilor cu probleme.
  9. Asigură-te ca în sala de joc accesul minorilor este strict interzis!
  10. Caută permanent parteneriatul cu autorităţile şi participarea benevolă la acţiunile care vizează responsabilitatea socială.

Trebuie să știi când să te oprești

dacă vezi că pierzi, nu încerca să îți recuperezi banii continuând să pariezi chiar dacă ai trecut peste limita auto-impusă de buget. Șansele sunt că dacă vei continua vei pierde și mai mulți bani.

Când nu mai e distractiv e timpul să iei o pauză

– distracția este exact motivul de a te juca online. Dacă nu mai e distractiv, e timpul să te oprești. Poate nu ți se mai par la fel de distractive jocurile care îți plăceau sau poate ești supărat pentru că pierzi. Ia o pauză și când vei fi calm, relaxat și pregătit să te distrezi poți începe din nou.

Pune-ți limite de bani și de timp

trebuie să te decizi câți bani îți permiți să pierzi și să ții minte când ajungi acolo că trebuie să te oprești. La fel și când vine vorba despre timp. Acesta este la fel de valoros ca banii dacă nu chiar și mai valoros, și atunci trebuie să te oprești dacă deja începi să petreci un timp mult prea lung și să îți rearanjezi prioritățile să fii sigur că nu ratezi alte lucruri importante.

Ține minte că ești aici să te distrezi, nu să faci bani

acesta este un tip de distracție care îți poate aduce și ceva bani, dar nu ar trebui ca unicul tău scop să fie banii deoarece majoritatea jocurilor de casino sunt bazate doar pe noroc și vei rămâne dezamăgit și fără bani dacă încerci să te îmbogățești peste noapte.

Nu paria dacă nu ai starea mentală necesară

dacă ești supărat, deprimat sau ai orice fel de stare mentală care nu e pozitivă, nu e ok să te joci jocuri de noroc. Trebuie să fii calm și într-o stare ok pentru a putea să iei decizii bune.

Nu paria dacă ai consumat băuturi alcoolice sau droguri

nu ar trebui să fii sub influența niciunei substanțe atunci când pariezi online deoarece acestea îți pot afecta judecată și vei ajunge să îți regreți acțiunile și deciziile.

Obține ajutor

dacă simți sau crezi că ai putea avea o problemă cu jocurile de noroc și ai făcut câteva sau toate lucrurile de mai sus atunci ar trebui să cauți ajutor. Există foarte mulți oameni care te pot ajuta cu această problemă.

Semne că ai putea avea o problemă de pariere:

  • Pierzi mai mulți bani și timp decât îți permiți
  • Pariezi mai mult încercând să recuperezi ce ai pierdut
  • Minți în legătură cu banii cheltuiți și timpul petrecut la jocuri de noroc
  • Nu mai petreci timp cu prietenii și familia și îți petreci tot timpul pariind pe jocuri de noroc
  • Nu te poți gândi decât la jocuri de noroc
  • Îți pariezi toți banii până când nu mai ai deloc
  • Nu te mai simți bine decât atunci când ridici miza
  • Împrumuți bani de la prieteni, membri ai familiei sau chiar faci împrumuturi de la cămătari pentru a-i paria
  • Minți, furi, înșeli sau faci orice fel de fraudă pentru a face rost de bani pe care să îi cheltui pe jocuri de cazino
  • Când te gândești la felul în care joci devii anxios, îngrijorat, depresiv sau vinovat

Cum să te lasi de păcănele?

Crezi că ai nevoie de ajutor profesionist? Nu trebuie să treci prin asta singur. Există multe websiteuri profesioniste care te pot ajuta prin live chat, e-mail sau telefon să îți rezolvi problemele.

JocResponsabil.ro vrea să promoveze jocul responsabil și să ajute oamenii să realizeze că au o problemă. După aceea îți vor da tot ajutorul de care ai nevoie.

Gamblingtherapy.org/ro este un serviciu gratuit care oferă sfaturi și suport emoțional celor care au o problemă cu jocurile de noroc și trăiesc în România.

Clinicaoananicolau.ro este alături de tine, pentru a te ajuta să regăsești echilibrul în viață dacă te confrunți cu dependență de jocuri?!